» » Медики назвали доступный продукт для минимизации последствий депрессии
Все новости

Медики назвали доступный продукт для минимизации последствий депрессии

Учёные из США выяснили, что распространенный в Украине продукт может защитить от депрессии. Это - грецкие орехи. 
Именно они помогают при расстройствах психики. Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе пришли к таким выводам. 

Грецкие орехи нужно есть для профилактики болезней Альцгеймера и Паркинсона

Было изучено влияние грецких орехов на состояние людей, находящихся в подавленном психическом состоянии. Были проведены опросы 26 000 респондентов. Люди, которые регулярно употребляли грецкие орехи в пищу, страдали различными видами депрессий на 26% ре сем те, кто не употреблял этот продукт. Известно, что грецкие орехи содержат альфа-линоленовую кислоту, а она принимает активное участие в процессе метаболизма. Также это кислота улучшает когнитивные способности и препятствует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера. Люди же, у которых в рационе не было грецких орехов, не могли похвастаться такой психической стабильностью, как те, кто орехи ест регулярно». 

«Україна нова» рекомендовала продукты при осенней депрессии и нормализации сна при бессоннице и стрессах.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Лучшее за неделю