» » Ученые рассказали о пользе горячей ванны для похудения
Все новости

Ученые рассказали о пользе горячей ванны для похудения

Оказалось, что эффект горячей воды сопоставим с тренировкой в зале. Это может заменить фитнес.
Таким образом, приятная процедура принятия горячей ванны даёт ощутимую пользу для здоровья. В исследовании было установлено, что температура воды усиливает выработку противовоспалительных биологически активных веществ.

Горячая ванная нормализует количество глюкозы в крови

В том числе, это касается интерлейкина-6. Кроме того, горячая ванна усиливает переработку глюкозы, таким образом её содержание в крови человека уменьшается. В исследовании участвовали мужчины с ожирением и ограниченными физическими возможностями. Испытуемые добровольцы проводили 15 минут в помещении, воздух в котором был температурой в +27 градусов, а сразу после этого они принимали ванну с температурой 39 градусов, погрузившись по шею. В крови после этого фиксировалась концентрация интерлейкина-6 и цитокина. Другим положительным эффектом принятия горячей ванны стало увеличение выработки диоксида азота, он расслабляет стенки сосудов и снижает артериальное давление. После 4 недель таких экспериментов у всех добровольцев снизились показатели уровня сахара натощак, а также инсулина. Также уменьшились количество воспалительных процессов в различных участках организма.

«Україна нова» писала о пользе редкого чая и о пользе сухого вина.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Лучшее за неделю