» » Медики указали на смертельные последствия постоянного недосыпания
Все новости

Медики указали на смертельные последствия постоянного недосыпания

Специалистам удалось разгадать проблему продления жизни. Это можно сделать сном.
Но для этого необходимо правильно задействовать этот защитный механизм организма. Недосыпание в хронической форме может пагубно сказаться на здоровье и даже привести к преждевременной смерти.

Недостаток ночного сна приводит к болезням сосудов

На такую проблему указали исследователи Гарвардской медицинской школы. Они выяснили, каким образом качественный сон продлевает жизнь. После серии экспериментов учёные определили, что недостаточный ночной отдых приводит к снижению уровня противовоспалительных веществ в организме. Исследования проводились на генетически модифицированных грызунах. Одной группе мышей позволяли нормально спать, а у других постоянно нарушали ночной отдых. После обследования у второй группы грызунов выявилось прогрессирующее поражение артерий, у них было увеличено количество бляшек в сосудах на 30% по сравнению с контрольной группой, которая спала нормально. Также у группы пострадавших от недостатка сна в организме оказалось больше на 50% клеток, отвечающих за воспалительные процессы. У заболевших мышей значительно снижалась выработка гормона орексина, который отвечает за регулярный сон.

«Україна нова» писала о вреде аспирина и о причинах снижения либидо.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Лучшее за неделю