» » Алкоголь может входить в систему здорового образа жизни
Все новости

Алкоголь может входить в систему здорового образа жизни

Известно, что чрезмерное увлечение спиртными напитками наносит непоправимый вред. Однако умеренное потребление алкоголя может приносить пользу.
Диетологи считают, что всё дело состоит в дозах выпитого и времени употребления спиртного. Диетолог Ричард Хоффман написал: «Концентрация алкоголя в крови сильно повышается, если выпить напиток залпом.

Не следует пить алкоголь натощак, и лучше каждый день, но понемногу

При этом организм для нейтрализации избыточного количества алкоголя расщепляют его так, что выделяются свободные радикалы. Они повышают риск развития рака, с ними печень быстро справиться не в состоянии. Если же вы распределяете выпитый алкоголь и равномерно на протяжении всей недели, то снижаются риски смерти по всем факторам. Лучше пить умеренные дозы алкоголя ежедневно, чем делать «ударные» выходные. Чтобы алкоголь не наносил сильный вред, необходимые его пить не натощак, а сочетать с пищей. Еда тормозит процесс всасывания в желудке, таким образом концентрация алкоголя в крови растет не взрывообразно.

«Україна нова» приводила слова президета США Дональда Трампа про спиртные напитки. Также мы публиковали информацию про опасности, который таит в себе поздний ужин.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Больше по темам: Алкоголь, Рак, Диета
Опрос
Довольны ли вы работой Президента Украины?

Лучшее за неделю